اخبارشاندیز

۷ ماده مغذی برای مقابله با استرسبسیاری از متخصصان میگویند استرس، تمایل به خوردن میانوعدههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش میدهد؛ چراکه مصرف این خوراکیها لذتبخشتر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگیخاطر به همراه میآورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا میشوید....

بیماری هایی با علامت خستگی مفرط خستگی میتواند کاملاً جسمی یا روحی روانی باشد. به عنوان نمونه استرس میتواند موجب پایین آمدن سطح انرژی شود. در این مطلب به برخی از بیماریهایی که علامت اصلی آنها خستگی مفرط است، اشاره شده است. هر وقت که بیمار می شوید، سیستم ایمنی بدن انرژی زیادی برای مقابله با آن صرف میکند. این امر باعث میشود که شما احساس خستگی و بیحالی کنید. بنابراین مشخص است که خستگی مفرط علامت مشترک بسیاری از بیماریهاست. به گفته متخصصان و به نقل از سایت ام اس ان، خستگی مفرط یک مفهوم بسیار پیچیده است با این حال میتوان از راههای متع...